Программа "90-60-90"

Подходит как тем, кому нужно быстро скинуть лишние килограммы, привести всё тело в тонус, так и для молодых мам, которые хотят быстро восстановиться после родов!

Программа тренировок "90-60-90" основана на интервальной системе и тренировках в ритме табата.

1

Жиросжигающая программа для самостоятельных тренировок дома

2

Рассчитана на три дня в неделю. Длительность одной тренировки: 20 минут, плюс 10-15 минут на разминку и растяжку.

3

Не требует никакого специального оборудования

Кто ведет?

Анастасия Мареева
Сертифицированный тренер по фитнесу
18 лет со спортом на "ты". Автор программы Фитнес-мама с Мареевой для мамочек в декрете.
Знает всё о том как вернутся в форму после родов, практикует фитнес с малышами. Мама двоих замечательных мальчишек.

Инструктор групповых программ:
- Функциональный тренинг;
- Петли TRX;
- Силовой тренинг с малым оборудованием;
- Степ аэробика;
- Пилатес;
- Стретчинг
Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер

Стоимость

Программа "90-60-90"

Вы получаете программу на почту, программа включает описание,
три видео-тренировки с Анастасией, включая разминку и растяжку,
которые придут вам в виде ссылок на нашем ютуб-канале.

ул. Первомайская, 128/9, Москва 105203, Россия

Gazelli House,Nizami str., 93 Baku, Azerbaijan

info@life-marafon.com

ИП КУППЕРТ М.О.
ОГРНИП 321745600086292
ИНН 745011441579