Чтобы эффект выведения токсинов был максимальный, советую исключить кофеиносодержащие напитки, кофе и чай к ним относится. Рекомендована вода и травяные чаи.

На детокс-курсе предусмотрены вводные дни, дни «подготовки» к очищению, дни адаптации и правильного «выхода», и только 1 полный день, состоящий на 100% из свежих фруктов и овощей без термической обработки. Детокс - это отдых пищеварительной системы от животного белка. Мясо не предусмотрено.

Это наиболее легкоусвояемое видовое питание для человека. Созданные миллионами лет эволюции продукты, которые в первозданном виде дошли до нас.
Достаточное количество клетчатки необходимо не только для того, чтобы обеспечить перистальтику кишечника, но и для того, чтобы дать питание микрофлоре дальних отделов кишечника, продуцирующей необходимые нам аминокислоты, витамины и витаминоподобные вещества, обеспечивающей всю иммунную систему организма.

Можно все, где нет сахара! Курс предназначен для того, чтобы вы избавились от сахарной зависимости, и на этом сделан акцент. В остальном вы питаетесь как обычно

Подробного меню не будет, ваше питание - на ваше усмотрение, но мы будем избавляться от всех продуктов где есть сахар

Мы подробно и по полочкам разберем, откуда берется сахарная зависимость, какие шаги можно предпринять чтобы перехитрить свой мозг, сформируем новые здоровые привычки, поможем организму пережить период отказа от сладкого, и вы слезете с этого белого порошка раз и навсегда

Данный марафон проводится без обратной связи, если вы хотите пройти полноценный марафон с проверками дневника, ответами на все ваши вопросы и регулировкой питания полностью, - запишитесь на наш 30-дневный марафон "я сама", "в группе" или "вип".